Život dává každému z nás „otázky“ a my na ně dle svých možností „odpovídáme“. Myšlenka je nositelem toho, co chceme najít. Někdo z nás to tak trochu hází na osud či „vyšší moc“. Jiný „ctí“ zákon přitažlivosti, nebo-li zákon vlastního rozhodnutí, který principiálně funguje asi takto: kdo nechce být zdravý, nebude. Kdo si myslí, že nemůže být úspěšný, nebude úspěšný.  Jde o postoj a způsob smýšlení – a pokud jsou tyto nějakým způsobem nezdravé, nebudeme ani my sami žít „zdravé“, spokojené životy.

Je tedy potřeba začít uvažovat nad tím, jak o sebe začít pečovat s cílem zajistit si osobní udržitelný rozvoj. Protože pokud do naší pozornosti vědomě zapojíme všechny tři základní složky lidského života – TĚLO, MYSL I DUŠI a budeme se snažit o to, aby byly zastoupeny rovnoměrně, můžeme tak zajistit pocity osobního souladu a harmonie, štěstí, smyslu života, přijetí a lásky. Tyto pocity prožívané na osobní úrovni mohou být poté rozšířeny do vyššího povědomí – kolektivního vědomí, a tak mohou přirozeně pracovat i na obecném principu udržitelnosti života na naší Zemi, jež se nám vrátí v podobě hodnotnějšího a zdravějšího prostředí pro náš život.