PSYCHOTERAPIE

\"Problémy nejsou ve hvězdách, jsou v nás...\"

Vítejte, asi jste tu, protože cítíte problém… Jste tu správně, už na to nebudete sami. Můžeme Vám pomoci, podpořit Vás. Teď jen záleží na tom, jaký je Váš záměr? Co potřebujete? Chcete změnu, nebo o změně zatím pouze uvažujete, či jste se už rozhodli a nemáte odvahu začít, nevíte jak na to?

S těmito pocity se potýká občas každý z nás. Máme jistoty v zajetých mechanismech chování a ve známých stereotypech. Racionálně víme, že změna přinese užitek, že je správná, ale odhodlat se k ní a poté ji také realizovat a udržet bývá občas velký oříšek. Pokud cítíte tíhu takového rozhodnutí a je těžké pro Vás ve svém životě něco změnit - ať již jde o chování, životní styl, způsob uvažování a nebo postoj, můžete nahlédnout do tajemství tématu ZMĚNY a nebo se na nás rovnou obrátit.

A co konkrétně můžeme v psychoterapii řešit?

Psychoterapie

Vztahy a rodina

Témata:

  • problémy v partnerství či manželství

  • řešení problematického rozchodu či rozvodu

  • chronická žárlivost, partnerská nevěra

  • problémy v intimitě a sexu

  • problémy ve společném bydlení/soužití

  • domácí násilí, závislostní vztahy
  • problémy v otázce sexuální orientace

  • mateřství a rodičovství

  • syndrom prázdného hnízda

  • generační rozdíly, péče o stárnoucí rodiče

  • ztráta milované osoby (rodič, dítě, partner atd.)

Osobní rozvoj

Témata:

  • nalezení smyslu v životě, plnění snů, záměrů
  • změna životních postojů a hodnot, priorit

  • nový životní styl (př. hubnutí)

  • má role v životě (i v profesi)

  • hledání sebevědomí, sebehodnoty a sebelásky

  • práce s emocemi, jejich bloky

  • prokrastinace a práce s plánováním (time management)

Duševní nemoce, psychosomatika

Témata:

  • práce s energií (odpočinek x práce)
  • dlouhodobá psychoterapeutická práce pro stabilizaci duševních nemocí

  • léčba závislosti
  • psychosomatické problémy

  • vypořádání se s nemocí

  • syndrom vyhoření (v osobním i profesním životě)
  • problémy v otázce sexuální orientace

Blog

Psycho- profese
Ve světě přibývá psychických onemocnění. Národní akční plán duševního zdraví pro roky 2020-2030 uvádí, že výskyt duševních…
HOMO-EKO-LOGIK
Žijeme v době, kdy možná trochu zlí jazykové tvrdí, že zvýšený zájem o ekologii je jen módní záležitostí,…
Stres jako podnět ke změně
V závěru toho léta si nás najala společnost Lego, abychom jejich zaměstnancům poradili, jak pracovat se stresem. Očekávání…

Způsoby naší práce

 

Poradenství a psychoterapie

Poradenství se zaměřuje na podporu při vyřešení konkrétního problému (např. vztahového, osobního apod.) a jedná se většinou o krátkodobou formu podpory v délce trvání do 5 setkání. Zatímco psychoterapie pracuje s celou strukturou Vaší osobnosti a jejím vlivem na současné obtíže. Oproti poradenství jde do větší hloubky. Produktivní doba trvání bývá od 12 až 50 a více setkáními.

Kineziologie ONE BRAIN

Svalový nebo kineziologický test pracuje s negativními či pozitivními reakcemi těla na informace, které vysloví testovaný (tedy ověření informací, které si myslíme - naše mysl si myslí, že si myslíme). Navazuje na něj poté metoda ONE BRAIN, která se zabývá zbavováním emocionálních bloků vytvořených v minulosti a znovunastolení komunikace obou mozkových hemisfér.

Zážitková terapie

Zážitková terapie v sobě snoubí prvky dobrodružné terapie a dalších arteterapeutických a terapeutických technik. Váš vlastní zážitek z dobrodružně pojatého či umělecky, projektivně či asociačně laděného typu aktivit využijeme k Vašemu osobnostnímu rozvoji a transformaci., k sebepoznání, sebeuvědomění a nalezení nových stavebních kamenů pro vlastní pocit sebehodnoty.